¿Estás buscando el desayuno perfecto que te de energía y te de un buen impulso de energía para el día? Entonces prueba esta deliciosa receta de batido de frutas cítricas.
(Para dos personas)
Ingredientes:
2 plátanos congelados (pelados y cortados en trozos; dejar congelar al menos 8 horas) – También se pueden utilizar plátanos sin congelar
2 tazas de zumo de cítricos recién exprimido
6 cucharaditas de yogur natural
1/2 taza de rodajas de cítricos de muesli (para decorar)
Cítricos en rodajas (para decorar)
Cómo prepararlo: Pon el yogur, el zumo y el plátano en la batidora de vaso y bátelo hasta que se hayan integrado bien todos los ingredientes. Si el plátano congelado no se mezcla bien, añadir más líquido. Verter en un tazón y añadir el muesli y las rodajas de cítricos
También se puede verter el batido en un vaso y beberlo directamente.
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