¿Estás buscando el desayuno perfecto que te de energía y te de un buen impulso de energía para el día? Entonces prueba esta deliciosa receta de batido de frutas cítricas. 

(Para dos personas) 

Ingredientes: 

2 plátanos congelados (pelados y cortados en trozos; dejar congelar al menos 8 horas) – También se pueden utilizar plátanos sin congelar 

2 tazas de zumo de cítricos recién exprimido 

6 cucharaditas de yogur natural 

1/2 taza de rodajas de cítricos de muesli (para decorar)

 

Cítricos en rodajas (para decorar) 

Cómo prepararlo: Pon el yogur, el zumo y el plátano en la batidora de vaso y bátelo hasta que se hayan integrado bien todos los ingredientes. Si el plátano congelado no se mezcla bien, añadir más líquido. Verter en un tazón y añadir el muesli y las rodajas de cítricos 

También se puede verter el batido en un vaso y beberlo directamente.

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